Princip hokejky

Kniha Epub zdarma Strečink na anatomických základech


Kniha Epub zdarma Strečink na anatomických základech

HodnoceníHodnocení
Název knihyStrečink na anatomických základech
JazykČesky
ISBN978-8024754857
AutorNelson Arnold G.,
Kokkonen Jouko
Dostupné formátyPDF, EPUB, Audio, MS WORD, PGD, DJVU
Velikost souboru11.58Mb
224
Datum vydání2015/09/23
Stahování51

Stáhnout knihu Přečtěte si online

Probíhá stahování

Prosím, čekejte...

0%

kontrola dostupnosti souborů

Strečink na anatomických základech

Stáhnout knihu PDF Přečtěte si online Stáhnout knihu EPUB Stáhnout knihu TORRENT Stáhnout knihu MOBI
Stáhnout knihu

Stažením knihy zdarma z našeho webu potvrzujete, že nebudete používat materiály elektronických verzí knih pro komerční účely.

Stáhnout knihu PDF

Strečink na anatomických základech: Popis knihy


Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu.



Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.

2020/05/03 05:36:21


Vyberte nejlepší vydání Strečink na anatomických základech:

Strečink na anatomických základech PDFHodnoceníDOSTUPNÉ
Strečink na anatomických základech EPUBHodnoceníDOSTUPNÉ
Strečink na anatomických základech AudioHodnoceníDOSTUPNÉ
Strečink na anatomických základech MS WORDHodnoceníDOSTUPNÉ
Strečink na anatomických základech PGDHodnoceníDOSTUPNÉ
Strečink na anatomických základech DJVUHodnoceníDOSTUPNÉ

Přečtěte si také

Vzestup a probuzení v páté dimenzi

„... snadná a zřetelná předloha pro napojení se na energie vzestupu a zajištění toho, že vždy budeme o krok napřed. Vaše vlastní intuice bude...

Prototyp zrady

Příběh programové zrady – tak by se daly nazvat osudy Augustina Přeučila, československého pilota, který z příkazu gestapa odešel v roce 1939...

Loutka a jiné povídky

Daphne du Maurier je napsala před svými třiadvacátýminarozeninami, některé v pouhých devatenáctiletech. Navzdory svému mládí se už zde...

Channeling

Kniha doplňuje základní řadu Sanayi Roman s tituly Žít s radostí,Osobní síla a Duchovní růst o postup jak nejlépe dosáhnout navázaní spojení s...

Pracovní sešit Zeměpis Ameriky, Asie a Evropy

Pracovní sešit nabízí desítky úkolů, jednoduchých i složitějších otázek, doplňovaček, skrývaček, přesmyček a rébusů. K mnoha úkolům žákům postačí...

Diář Midnight Rebel 2020 HOR

Inspired by the New Romantics’ reclamation of bygone asthetics, we have revived our Romantic Sensibility designs in bold new colours for the 21st...

Stáhnout PDF Boh môjho života

Choroba sa na dvoch rovinách môže stať stretnutím so živým Ježišom Kristom.Najprv je tu chorý človek. Ježiš sa s ním stotožnil. Povedal: "Bol som...

Princip hokejky Stáhněte si zdarma PDF

Stáhněte si zdarma PDF Vzestup a probuzení v páté dimenzi

„... snadná a zřetelná předloha pro napojení se na energie vzestupu a zajištění toho, že vždy budeme o krok napřed. Vaše vlastní intuice bude...

Stáhnout Prototyp zrady PDF

Příběh programové zrady – tak by se daly nazvat osudy Augustina Přeučila, československého pilota, který z příkazu gestapa odešel v roce 1939...

Zdarma Epub Loutka a jiné povídky

Daphne du Maurier je napsala před svými třiadvacátýminarozeninami, některé v pouhých devatenáctiletech. Navzdory svému mládí se už zde...

Kniha Epub zdarma Channeling

Kniha doplňuje základní řadu Sanayi Roman s tituly Žít s radostí,Osobní síla a Duchovní růst o postup jak nejlépe dosáhnout navázaní spojení s...

Stáhnout Epub Pracovní sešit Zeměpis Ameriky, Asie a Evropy

Pracovní sešit nabízí desítky úkolů, jednoduchých i složitějších otázek, doplňovaček, skrývaček, přesmyček a rébusů. K mnoha úkolům žákům postačí...

PDF zdarma Diář Midnight Rebel 2020 HOR

Inspired by the New Romantics’ reclamation of bygone asthetics, we have revived our Romantic Sensibility designs in bold new colours for the 21st...

All rights reserved | Domovská stránka | Sitemap | DMCA | | Kontakt